7月8日世界過敏性疾病日

2022-07-08 08:52:55
今年7月8日是第18個世界過敏性疾病日。過敏性疾病是世界上最常見的疾病,被世界衛生組織列為21世紀重點防治的三大疾病之一。市中研附院皮膚一科、皮膚變態反應科主任醫師于廣新表示,在我們日常生活中,小到花粉過敏、食物過敏,大到過敏性紫癜,甚至過敏性休克,都影響著人們的生活。認識過敏性疾病,并采取積極預防,可有效控制過敏性疾病對生活的影響。

很多人認為過敏是皮膚的一種反應,實際上,它是一種免疫系統疾病。表現在皮膚上主要有濕疹、蕁麻疹、藥物性皮炎、日光性皮炎(日光疹)、水腫性皮炎(蚊蟲叮咬)等;表現在呼吸道上主要為過敏性鼻炎、哮喘;表現在眼睛上主要為過敏性結膜炎等。家族中有過敏史,即遺傳導致,如果家族中父輩或祖輩有過敏史,這樣的人群可能從小就容易過敏,如濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、哮喘等。沒有既往史,在病后、產后等免疫力下降時,也容易發病。

過敏性疾病極易和感冒、咳嗽、腸炎等呼吸道、腸道疾病混淆。如果經常鼻子發癢、打噴嚏,特別是在早晨或更換床單、家庭掃除的時候,還伴有狂流鼻涕、眼睛發癢、耳朵發癢、眼睛紅腫瘙癢、長期黑眼圈、眼袋顏色較黑且面積較大,則患過敏性鼻炎的可能性較大。常在春秋兩季面色潮紅,皮膚風團樣皮疹或小丘疹水皰伴有瘙癢癥狀,24小時內消退,但總是反復發作,則可能是蕁麻疹。

日常生活中,該如何預防過敏性疾病呢?于廣新主任表示,和普通人相比,容易過敏的人群除了要學會躲避過敏原,還要注意幾個生活細節,提高免疫力。飲食上,以清淡、均衡為主,粗細葷素搭配適當。少吃油膩、辛辣刺激性食物、腥膻發物、濃茶、咖啡,少吃甜食。建議多吃富含維生素的食物,可加強機體免疫力。卷心菜和柑橘類食物有助于改善過敏。起居應有規律,不要熬夜。要注意家庭環境衛生,清除塵螨。經常換洗衣物,枕頭、床單、被褥等要經常清洗、晾曬。春季減少室外活動時間,避免接觸花粉。夏季注意室內干燥衛生,遠離不干凈水源,遠離霉菌。不要待在花粉濃度高、粉塵濃度高或存在刺激性氣味的地方。盡量不養寵物,少用香水、空氣清新劑、消毒劑等氣味濃烈的用品。不要過度使用化妝品,特別是酸類、清潔類的化妝品,會使角質層變薄,令皮膚更脆弱。適當鍛煉身體,增加戶外運動。必要時進行過敏原檢查,作為參考依據。(今晚報)

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